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厉害了,分分钟让你走出酵素的误区!

文章出处:mgm美高梅79906 人气:3103 发表时间:2017-04-29 17:45:31


了解酵素的本质

酵素不是药物,而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂,掌握并参与所有的生命活动,是维持生命活动的根源。人体每时每刻都消耗着酵素,但我们自身酵素存量却有限,体内酵素存量同健康状况息息相关。


酵素如何服用更健康?

酵素的一般服用方法:每日早、晚服用即可恢复体内酵素平衡。饭前或饭后喝均可,另外,肠胃不好的人,建议饭后半小时服用,以避免刺激肠胃。


酵素服用多久才有效果?

一般而言,在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善,但因个体存在差异,体质吸收好的,2周左右就见效了,但会随着服用越来越感受到酵素的效果。


服用酵素的注意事项

服用酵素期间,应该保证每天8杯水(2L水)饮水量,帮助酵素吸收。如果喝水不够,就会容易产生便秘或者烦躁感。其次,水温也要注意,用40度以下温水稀释,服用酵素后最好也能喝1-2杯水,有助于吸收。

另外,如果选择饭后喝的话,要注意避免刚吃饱就喝酵素,因为刚吃饱饭体内温度较高,容易影响酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状,可以加大量饮用酵素,帮助恢复健康。


酵素能否长期服用?对身体有无副作用?

酵素是可以长期服用的。一切的生命活动都需要酵素的维持,因此说补充酵素是需要长期进行的。但前提是补充优质的天然的酵素食品,这样才不会对刺激身体,也不会给身体造成任何的副作用。

好的酵素都采用纯天然的植物、果蔬及珍贵的草本,通过先进生物技术结合传统发酵后期螯合工艺发酵而成,使果蔬等植物的有益成分最高效的释放和转移。简而言之,酵素是天然有益成分的集合体,无副作用。服用酵素会有好转反应,可补充人体酵素不足,对促进身体健康大有裨益。


服药期间能否服用酵素?

酵素属于食品,并具有专一特性,不会干扰药物的吸收。由于因酵素能改善胃肠道功能,在服用药物的同时亦可以食用酵素,不仅不会影响药性,在一定程度上还能增强药物的吸收。但两者最好间隔2个小时以上再服用。



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